中（3）班

      女儿入学一年来我感觉有了很大进步，不再是那整天跟着妈妈屁股后面粘人的跟屁虫，她逐渐已经有自己的思维方式和判断事物的能力，特别在个人卫生习惯方面。她有这样的进步是离不开幼儿园老师的殷勤教育，做为家长应该积极配合，努力做好孩子的榜样，总结经验得出如下愚见：
      一、良好的卫生习惯要从幼儿期开始培养
幼儿最容易受外界的影响。幼儿时期，对周围环境十分敏感，愿意听从成人的教导，喜欢模仿成人的行为，极易受到外界的刺激和影响，并在大脑中留下深刻的痕迹，行成一些定型的概念并逐渐养成行为习惯 。但幼儿知识贫乏，辨别是非的能力差，学好学坏都在无意识之中。近墨者黑，近朱者赤，所以我们家长要特别注 意对幼儿加强良好卫生习惯的培养，尽力避免不良卫生行为对幼儿的影响。作为家长我们尽量以身作则，做好他们的榜样。
      幼儿正处于生长 发育的旺盛时期，但也是十分娇嫩时期，如不养成良好讲卫生、爱清洁、有规律的生活习惯，就会给身体发育 带来危害，影响身体健康发育。
对孩子的一生将会产生重大影响。因为幼儿的良好卫生习惯都是在平常生活中耳濡目染，自然养成的，所以它的形成并不感到困难。比如，我们家长平时教育孩子饭前便后要洗手、不要趴着或蒙头睡觉、经常洗澡、修剪指甲等卫生习惯。同样的，如果幼儿时期由于我们家长教育失当而形 成了不良卫生习惯，成人后要想加以矫正就非常困难。
      二、 幼儿良好的卫生习惯内容
      幼儿良好的卫生习惯包括：良好的卫生习惯和良好的生活习惯。
      卫生习惯包括：个人卫生。洗手洗脸的习惯，洗头、洗脚和洗澡的习惯，早晚刷牙和饭后漱口的习惯，剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。
      生活习惯包括：饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律，在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等，养成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子年龄的特点，让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，诸如：自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。
      三、培养幼儿良好卫生习惯的方法
      守规则常坚持。幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的，它是一个不断养成、不断巩固提高的过程，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持，不要今天这样，明天那样，应让幼儿“有章可循，违章必究”。
      标准统一，共同监督。活动中需要统一的规则，家长和孩子要牢记于心，这样良好卫生习惯才能很好地培养起来。如果家长一会儿“左”、一会儿“右”，模棱两可，孩子无所适从，不知该怎么办，结果随心所欲，永远也达不到目的。 如在要求孩子喝水时，家长也应与幼儿同时进行；幼儿洗手，家长也要与孩子共同洗手，并在与孩子共同活动中，做出洗手的正确方法，让幼儿模仿。
      家长积极配合老师教育环节的一致性。家长经常通过各种方法向老师了解幼儿在幼儿园的表现，向老师询问幼儿园生活常规及卫生习惯的要求和教育方法，让自己了解幼儿教育，密切配合老师，积极支持，取得教育的一致性，只有这样才能形成各方面的良好常规及卫生习惯。
      总之，幼儿期既是容易接受教育的时期，也是人生诸方面的奠基时期。为了让孩子成为栋梁之材，一定要抓好这个教育的黄金时代！